טראַכטן איר קענט נישט קאָכן? די 10 מילע אַבאָנעמענט באָקסעס ווילן צו באַווייַזן אַנדערש

טראַכטן איר קענט נישט קאָכן? די 10 מילע אַבאָנעמענט באָקסעס ווילן צו באַווייַזן אַנדערש

Suspense: 100 in the Dark / Lord of the Witch Doctors / Devil in the Summer House (יוני 2019).

Anonim

אויב איר זענט אַ נייַע מאַם אָדער אַ קאָלעגע תּלמיד וואס קען נישט וויסן אַ ביינדלעך פון אַ רעפטל, אַ גאַנץ לעבן ויסלייזער. עטלעכע פון ​​זיי געבן גענוי ינגרידיאַנט אַמאַונץ און ינסטראַקשאַנז צו קאָכן דיין מאָלצייַט, בשעת אנדערע איר נאָר היץ און עסן. קיין ענין וואָס דיין לייפסטייל איז ווי, די געזונט באָקסעס ונטער וועט העלפן איר הנאה אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע בשעת לידינג אַ פאַרנומען לעבן.

1. פריש ($ 8 99- $ 12. 50 / Serving): אויב איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז דיין מילז זענען גלוטען-פֿרייַ, פריש זאל זיין די ברירה פֿאַר איר. איר וועט קלייַבן צווישן פּלאַנז פון פיר, זעקס, נייַן, אָדער 12 מילז פּער וואָך, אַלע וואָס זענען צוגעגרייט און קאָכן דורך זייער שעף און איבערגעגעבן פריש. היץ פֿאַר דרייַ מינוט צו הנאה דיין אַלע-נאַטירלעך, פּראָטעין-פּאַקט, און ראַפינירט צוקער-פֿרייַ מאָלצייַט.

2. האַנדפּיקק ($ 5.50- $ 10.50 / Serving): אין יעדער האַנדפּיקק קעסטל, איר וועט באַקומען שפּייַזקראָם צו מאַכן דרייַ רעסאַפּיז פון דעם קיט פון דיין ברירה. איר וועט זען באַקאַנט בראַנדז איר וואָלט נאָרמאַלי זען אין די שפּייַזקראָם קראָם ווייַל זיי טאָן נישט רעפּאַקקאַגע די ינגרידיאַנץ, שאפן ווייניקער אָפּפאַל. די שווערסטע טייל איז דאַסיידינג צי איר ווילן צו גיין פראנצויזיש אָדער אַסיאַן פֿאַר די וואָך.

3. היים שעף ($ 9. 95 / סערווינג): צי ניט מיר אַלע ווינטשן מיר קען האָבן אַ פּריוואַט קאָכער אין שטוב? ביז אַז טאָג קומט, היים שעף מאכט עס גרינג צו מאַכן נערעוודיק מילז אונטער 30 מינוט. אפילו אויב איר ניטאָ קאַלאָריע אָדער קאַרב-באַוווסטזיניק, עס איז אַ פּלאַן פֿאַר איר, און זיי האָבן שפּאַס לייגן-אָנס ווי אַ פרוכט קאָרב און בלובערי סמאָאָטהיע.

4. מאַרלי ספּון ($ 12 / סערווינג): מיט מאַרלי ספּון, איר באַקומען קוואַליטעט ינגרידיאַנץ אין דיין קעסטל יעדער צייַט. איר וועט קלייַבן פון 10 נייַ רעסאַפּיז יעדער וואָך, אַרייַנגערעכנט קונה פאַוואָריטעס און קינד-פרייַנדלעך אָפּציעס פון די רעסאַפּיז פון מרתא סטוערט.

5. מאַנטשערי ($ 13 / סערווינג:) אויב אַפֿילו 30 מינוט איז אויך פיל צייַט פארבראכט פֿאַר איר, דעמאָלט די 15-מינוט מילז וועט טוישן דיין לעבן. יעדער ינגרידיאַנט איז פאַר - געהאַקט און פּאָרטאַטיוו, אַזוי אַלע איר האָבן צו טאָן איז נאָכפאָלגן די פּשוט ינסטראַקשאַנז, און דיין מיטאָג וועט קומען צוזאַמען מיט יז.

6. איין פּאָטאַטאָ ($ 12 / אַדאַלט סערווינג, $ 4 50 / קינד סערווינג): באַקומען קידס צו עסן געזונט איז שווער גענוג אָן צו רעכענען אויס וואָס צו קאָכן, אָבער נישט מיט איין פּאָטאַטאָ. יעדער געדינט איז בישליימעס פּאָרטיד (און פּרייסט) צו פּאַסיק דיין משפּחה. באָנוס - יעדער קיט קומט מיט אַ פולשטענדיק ראָלל פון גף קיכל טייג!

7. Peach Dish ($ 12 50- $ 34 / Serving): אויב איר פאַרלאַנג פאַרם-פריש מילז אָן האָבן צו וועקן זיך פרי צו באַקומען צו די פאַרמערס מאַרק, נעמען אַ קוק אין פערשקע. די אַטלאַנטאַ-געבוירן פירמע דיליווערז ניישאַנווייד און אַלאַוז איר צו בלעטער און סדר אָן היסכייַוועס.

8. לילאַ קאַראַט ($ 9. 25- $ 13 / סערווינג): דעם פאַבריק-באזירט דינסט האט אַ קיט פֿאַר איר, צי איר האָבן אַ משפּחה פון צוויי אָדער פיר. אויב איר בעסער וועלן אַ מאָלצייַט פּלאַן, די טב 12 פאָרשטעלונג מעאַלס זענען געמאכט העכער אין פּראָטעין און גלוטען-פֿרייַ.

9. זון באַסקן ($ 9 99- $ 11. 50 / Serving): זייער לעאַן & ריין מילז אַרייַננעמען רעסאַפּיז מיט 550 קאַלאָריעס, 20 גראַמז פון פּראָטעין, און קיין ראַפינירט פלורז, צוגעלייגט צוקער, גלוטען, אָדער מילכיק. איר קענען אפילו מישן און צופּאַסן די מילז אין דיין קעסטל צווישן די פּאַלעאָ, וועגעטאַריער, און גלוטען-פֿרייַ רעסאַפּיז.

10. וויסטראָ ($ 8- $ 10.50 / סערווינג): Veestro offers dozens of plant-based meals and desserts that are catered to your specific needs. זיי אַפֿילו פאָרשלאָגן זאַפט דעטאָקסעס און פול וואָג-אָנווער פּלאַנז פֿאַר $ 209, אויב איר זוכט פֿאַר הילף מאכן אַ לייפסטייל ענדערונג.

גיי אונדז אויף פּינטערעסט פֿאַר מער מיטאָג ינספּיראַציע!