די דזשאַקקפרויט טאַקאָוז ביסט אַ מוזן-פּרובירן פֿאַר מעאַטלעסס מאָנדייַס

די דזשאַקקפרויט טאַקאָוז ביסט אַ מוזן-פּרובירן פֿאַר מעאַטלעסס מאָנדייַס

די - מרסדס בנד (יוני 2019).

Anonim

מיט די טעמעס סלאָולי קליימינג, די לעצטע זאַך איר טאַקע איז אַ האַרציק מאָלצייַט פֿאַר לאָנטש. יאָ, בורגערס און מיאַטי מאַקאַראָנען זענען דראָאָל-ווערט, אָבער זיי וועט אויך לאָזן איר פילן לעטהאַרגיק פֿאַר די רעשט פון די טאָג. לייזונג? ניצן דזשאַקקפרוט אַנשטאָט. דעם יינציק עסנוואַרג קוקט און טייסץ ווי שרעדיד פלייש ווען האַלב. עס ס געשמאַק, געזונט, און וועט נישט מאַכן איר פילן ווי איר דאַרפֿן צו ונבוטטאָן אַז שפּיץ קנעפּל אויף דיין הויזן. בשעת מיר וועט ווייַזן איר ווי צו נוצן דזשאַקקפרויט פֿאַר טאַקאָוז, איר קענען ממש - און מיר מיינען ממש - נוצן עס פֿאַר עפּעס.

ינגרידיאַנץ:

ינסטרוקטיאָנס:

1. אָרט קנאָבל אין אַ גרויס סקעלעט מיט בוימל איבער מיטל היץ. זאל עס מליען פֿאַר 1-2 מינוט.

2. עפענען און פליסן די קעסט פון דזשאַקקפרויט און גיסן די דזשאַקקפרוט איבער דעם קנאָבל. זאל עס קאָכן פֿאַר 2-3 מינוט.

3. שפּריצן מיט טשילי פּודער, קומין, און פּאַפּריקאַ, און פאָרזעצן צו לאָזן די דזשאַקקפרויט קאָכן פֿאַר 10 מינוט.

4. ווייַטער, נעמען אַ לעפל און קערפאַלי דריקן אַראָפּ אויף יעדער דזשאַקקפרוט, סמאַשינג עס ביז עס קוקט ווי שרעדיד פלייש.

5. לייג לייַם און מאַנגאָ באַרביקיו סאָוס און וואָרף ביז די דזשאַקקפרויט איז גאָר קאָוטאַד. לייגן זאַלץ און פעפער צו געשמאַק, אויב איר ווילן צו זיין סאָלטיער.

6. נאָך איר נידעריקער די היץ און לאָזן די דזשאַקקפרויט מליען אַ מינוט אָדער צוויי מער, רעפטל די טאַמאַטאָוז און ראַדישעס און צעהאַקן די סילאַנטראָו.

7. נעמען די דזשאַקקפרויט אַוועק די הרובע, און לייגן אַלע די ינגרידיאַנץ (דזשאַקקפרויט, פּאָמידאָר, פּאַפּשוי, ראַדישעס, גואַקאַמאָלע, סילאַנטראָו) אין אַ טאָרטיללאַ.

8. דינען מיד.

אָרט קנאָבל אין אַ גרויס סקעלעט מיט בוימל איבער מיטל היץ. זאל עס מליען פֿאַר 1-2 מינוט. עפענען און פליסן די קעסט פון דזשאַקקפרויט און גיסן די דזשאַקקפרוט איבער דעם קנאָבל. זאל עס קאָכן פֿאַר 2-3 מינוט. שפּריצן מיט טשילי פּודער, קומין, און פּאַפּריקאַ.

ווייַטער, נעמען אַ לעפל און קערפאַלי דריקן אַראָפּ אויף יעדער דזשאַקקפרוט, סמאַשינג עס ביז עס קוקט ווי שרעדיד פלייש. לייג לייַם און מאַנגאָ באַרביקיו סאָוס און וואָרף ביז די דזשאַקקפרויט איז גאָר קאָוטאַד. לייגן זאַלץ און פעפער צו געשמאַק, אויב איר ווילן צו זיין סאָלטיער. נאָך איר נידעריקער די היץ און לאָזן די דזשאַקקפרויט מליען אַ מינוט אָדער צוויי מער, רעפטל די טאַמאַטאָוז און ראַדישעס און צעהאַקן די סילאַנטראָו.

נעמען די דזשאַקקפרויט אַוועק די הרובע, און לייגן אַלע די ינגרידיאַנץ (דזשאַקקפרוי, פּאָמידאָר, פּאַפּשוי, ראַדישעס, גואַקאַמאָלע, סילאַנטראָו) אין אַ טאָרטיללאַ. דינען מיד.

ווי טאָן איר נוצן דזשאַקקפרויט? ווייַז אונדז דיין פאַווייע וועגן דורך טאַגינג אונדז אויף ינסטאַגראַם + ניצן די hashtag # iamcreative, און זיין זיכער צו טשעק אויס אונדזער פּינטערעסט פֿאַר מער געשמאַק רעסאַפּיז!