וויסנשאַפֿט זאגט ארבעטן גראַווייאַרד שיפץ קען האָבן דעם סקערי ווירקונג אויף דיין מאַרך

וויסנשאַפֿט זאגט ארבעטן גראַווייאַרד שיפץ קען האָבן דעם סקערי ווירקונג אויף דיין מאַרך

Building Dynamic Web Apps with Laravel by Eric Ouyang (סעפּטעמבער 2018).

Anonim

איצט מיר וויסן אַז אַ דרייַ-טאָג אַרבעט וואָך איז רובֿ פּראָדוקטיוו און וואָס די ידעאַל וואַקאַציע לענג איז צו בלייַבן אויף שפּיץ פון אונדזער שפּיל, נאָך אן אנדער

וועג מיר קענען מאַקסאַמייז אונדזער אַרבעט טאָג: דורך גענומען די אַדוואַנטאַגעס פון דיין ידעאַל אַרבעט פּלאַן, באזירט אויף דיין עלטער.

לויט CNN, דיין מערסט גינציק אַרבעט פּלאַן איז פאקטיש באשלאסן דורך דיין בייאַלאַדזשיקאַל זייגער, וואָס, פון קורס, ענדערונגען איבער די קורס פון צייַט. דעריבער, אַזוי אויך טאָן דיין שפּיץ שעה פֿאַר פּראָודאַקטיוואַטי. פֿאַר סטאַרטערס, יענע אין די 18-26 יאָר-אַלט שטעלן זענען פיל מער מסתּמא צו זיין פּראָדוקטיוו מיט אַ שפּעטער אָנהייב צו דעם טאָג.

"אַדאָלענסעס אָנהייבן צו מעלדונג מעלאַטאָן (די כעמישער וואָס דערציילט דיין גוף צו צוגרייטן פֿאַר שלאָפן) שפּעטער אין דעם טאָג ווי אַדאַלץ. זיי אַרויסלאָזן אַרום 10:00 בייַ נאַכט, געוויינטלעך, דעריבער, זיי באַקומען שלאָפן שפּעטער, און ווייַל זיי גיין צו שפּעטער שפּעטער, זיי וועקן זיך שפּעטער, "האט געזאגט ד"ר דזשעס שאַטקין, אַ סייקאַטריסט בייַ די NYU Langone Medical Center.

ידעאַללי, ער זאגט, אז אין דעם עלטער בראַקאַץ זאָל ניט זיין סטאַרטינג אַרבעט איידער 9-10אַם, אַדאַפּטינג צו אַ שפּעטער אַרבעט פּלאַן אַנשטאָט.

יענע אין די פּאָסטן-26 שטעלן, אָבער, זענען אין מער פרייַהייַט צו נאָכפאָלגן זייער גוף ס נאַטירלעך קיוז: איך. e. פרי רייסערז זאָל נאָכפאָלגן זייער גוף פון נאַטירלעך יצחק צו וועקן / אַרבעט פרי, אָבער די נאַכט אָוואַלס צווישן אונדז קענען פאָרזעצן ארבעטן שפּעטער אין די אָוונט - די ייבערהאַנט איז טייל גענעטיק, נאָך אַלע.

אין אַ לעצטנס אויסגעדריקטע לערנען פון 7, 000 אַדאַלץ אַלט 45-75 אין שוועדן, די וואס געארבעט בעסוילעם שיפץ ניט בלויז געטאן ערגער אויף אַ קאַגניטיוו ימפּערמאַנט פּרובירן ווי זייער פּירז וואס געארבעט נאָרמאַל שעה, אָבער עס גענומען זיי פינף יאָרן

פון ארבעטן אַ רעגולער פּלאַן צו באַקומען זייער נאָגז צוריק צו גיכקייַט.

ווהעאַ. אַז ס אַ פּלאַץ פון קאַטשינג אַרויף צו טאָן! בשעת ריסערטשערז האָבן קיין דעפיניטיווע ענטפֿערן פֿאַר דעם דערשיינונג, זיי כאָשעד די ינעפּטפּוט איז אַ רעזולטאַט פון אַ פעלן פון שלאָפן - די צייַט ווען מאַרך פלושעס סעליאַלער וויסט וואָס קען זיין שעדלעך צו אונדזער נוראַנז. אין קורצן? דיין מאַנגל פון שלאָפן קען נישט בלויז זיין דאַמידזשינג דיין מאַרך סעלז, עס קען האַלטן דיין מאַרך פליסנדיק בייַ ווייניקער ווי מאַקסימום ספּידז פֿאַר אַרויף צו פינף יאר נאָך איר פאַרלאָזן די בעסוילעם שעה אין דעם שטויב.

יייק! אויב אַז ס 'נישט אַ גוט גענוג סיבה צו קער אַוועק אַז לאַפּטאַפּ נאָך 11:00, מיר טאַקע טאָן ניט וויסן וואָס איז.

צי איר אַרבעט ירעגיאַלער שעה? זאג אונדז איבער @feminineclub!

(ה / ה קנן, פאָטאָס דורך גטי)