די סיבה פארוואס #סקרעווטהעסקאַלע זאָל זייַן דיין גאַסט ינסטאַגראַם האַשאַג

די סיבה פארוואס #סקרעווטהעסקאַלע זאָל זייַן דיין גאַסט ינסטאַגראַם האַשאַג

TOP 4 REASONS why is the Wifi signal Weak (אַפּריל 2019).

Anonim

טראַקינג דיין וואָג דורך סטעפּינג אויף די וואָג קעסיידער קענען העלפן איר שפּור פּראָגרעס אויף ווי איר קראַש דיין טויגיקייַט צילן. אבער בשעת די וואָג טוט נישט ליגן, עס טוט נישט שטענדיק זאָגן די גאנצע געשיכטע הינטער אַ רייזינג נומער. פאַל אין פונט? הויפּט מוסקל אַנטוויקלונג אַז אַקערז ווען איר ווערן שיין שטארקער און טאָונינג דיין באַד. אויב איר ניטאָ נאָך אויף דער פּלויט וועגן צי אָדער ניט אַז ס 'אמת, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן איינער פון אונדזער פייוו פיטנעסס דזשערניז מאָטיוואַטאָרס, Kelsey Wells פון מייַן סוויטי לעבן

.

לעצטנס, Kelsey's dedication to the idea of ​​#screwthescale, showing her incredible progress over the course of her year-and-a-half-long fitness journey. אין אַ פּשוט דרייַ-פּיק קאָלאַדזשאַגע מיט איר וואָג ליסטעד אויבן יעדער פאָטאָ, זי פּראָוועס אַז נומערן קענען טאָוטאַלי באַלאַגאַן מיט דיין מיינונג. מיר זענען בלאָון אַוועק

דורך ווי פּרעכטיק און שטאַרק דעם דאַמע איז.

Kelsey, who started using Kayla Itsine's crazy popular BBG training program two months ago after having a baby with hopes of "fit in her skinny pants," now says, "I have never had more muscle and less body fat than I do איצט. איך האָבן קיינמאָל געווארן כעלטיער ווי איך איצט. איך האָבן קיינמאָל געווען מער באַקוועם אין מיין אייגן הויט ווי איך איצט. און אויב איך האט ניט זאָגן # סקרעווטהעסקאַלע לאַנג צוריק, איך וואָלט האָבן געגעבן זיך אויף מיין רייזע. "

מיר טאַקע ליבע קעליי ס געזונט נעמען אויף מעסטן פּראָגרעס דורך טראַקינג זאכן אַז ענין, ווי" שטאַרקייַט, פיייקייַט, ענדעראַנס, געזונט און גליק. "אַרבעט אויס צו ווערן די מערסט געזונט און פּאַסיק ווערסיע פון ​​זיך, און איר וועט שנייַדן די ריוואָרדז אין אַלע אַספּעקץ פון דיין לעבן. יאַס, מיידל!

וואָס טוט איר טראַכטן וועגן # סקרעוועדעסקאַלע? ווי טאָן איר מעסטן דיין אייגן טויגיקייַט פּראָגרעס? סאָונד אַוועק מיט אונדז אויף טוויטטער @feminineclub !

( פאָטאָס דורך מייוועאַוואַטלי)