ווי צו פאַרמייַדן ימפּראָטאָר סינדראָמע פון ​​כערטינג דיין קאַריערע

ווי צו פאַרמייַדן ימפּראָטאָר סינדראָמע פון ​​כערטינג דיין קאַריערע

How to prevent mud from sticking to your ATV (מייַ 2019).

Anonim

ווען עס קומט צו אָנהייבן אין די אַרבעט וועלט, פילע יונג מענטשן אַדאַפּט "שווינדל עס צו מאַכן עס" ווי זייער דעוויז. אבער פֿאַר מענטשן מיט ימפּאָוסטאָר סינדראָום, דעם געדאַנק איז גרינגער געזאגט ווי געטאן. אויב איר האָט אלץ פּעלץ ווי דיין אַרבעט איז אויך פיל צו שעפּן און אַז איר באַלד וואָלט זיין יקספּאָוזד ווי ניט טאַקע געוואוסט וואָס ס געגאנגען אויף אין אַרבעט, איר האָבן יקספּיריאַנסט עס. עס איז פאַרשטיייק אַז ווען די האַרט אַרבעט אויף די אַרבעט, איר אָנהייבן צו צווייפל זיך, און אַזוי ווי ימפּראָסטאָר סינדראָום קריפּס אין און נעמט. אפֿשר איר האָט געמאכט אַ גרויס טעות אין אַרבעט אָדער איר פילן ווי דיין באַלעבאָס פיינט איר, און פּלוצעם איר וואַנדערינג אויב איר וועט אלץ זיין גוט גענוג צו זיין מצליח אָדער איר זענט אין די פאַלש אַרבעט בעסאַכאַקל.

אויב דאָס געזונט באַקאַנט, דאָ ס עטלעכע גוט נייַעס: דעם דערשיינונג איז אַזוי פּראָסט אַז ריסערטשערז באַשלאָסן צו לערנען ווי די ימפּראָסטאָר דערשיינונג ווירקן אונדז אין אַרבעט דורך סערווינג אַ גרופּע פון ​​איבער 250 מענטשן וועגן זייער קאַריערע דערגרייכונגען און יקספּיריאַנסיז מיט געפיל ווי אַ שווינדל אין זייער דזשאָבס. באַזירט אויף זייער רעזולטאַטן, די ריסערטשערז אָפּשאַצן אַז 70 פּראָצענט פון מענטשן פילן דעם וועג אין עטלעכע פונט בעשאַס זייער קאַריערע. ינטערעסטינגלי, די לערנען דעמאַנסטרייטיד אַז דעם געפיל פון זייַענדיק "שווינדל" אָדער גלויביק אַז איר ניטאָ פון אָרט אין דיין ראָלע איז נאָרמאַל צווישן הויך אַטיאַקערז, אָבער פאקטיש ינכיבאַץ זיי פון דערגרייכן זייער פול פּאָטענציעל. די ריסערטשערז גלויבן דעם איז ווייַל יענע וואס דערפאַרונג ימאָוסטאָר סינדראָום זענען פעלנדיק איין הויפּט זאַך: בטחון אין זייער טאַלאַנט און אַבילאַטיז.

די יזיאַסט וועג צו פאַרריכטן עס אויב איר 'רע טראכטן איר זאל זיין צאָרעס פון ימפּאָסטער סינדראָום? אַרבעט אויף דיין בטחון און זיך-שאַצן. דאָ זענען פיר פּשוט טריט צו שטילן דיין ינער קריטיקער און קאַנגקערינג די ימפּאָסטער דערשיינונג.

1. ידענטיפיצירן עס רעכט. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס איר ניטאָ מיט די געפילן פון זייַענדיק אַ שווינדל, דערקלערט בנין גיאַנץ גרינדער און פרעזידענט קאַטי קאַסעלי, אַ אָרגאַנאַזיישאַנאַל סייקאַלאַדזשאַסט. זי רעקאַמענדז דעם זיך-סקאָרד אַססעססמענט, באשאפן דורך דר. Pauline Clance, ווי אַ סטאַרטינג פונט. קלאַנס איז איינער פון די צוויי סייקאַלאַדזשאַסץ וואָס האָבן געקוקט אויף די טערמין "ימפּאָסטאָר סינדראָום" צוריק אין 1978, אַזוי זי איז געווען שיין די אויטאָריטעט פון דעם.

2. באַשטעטיק צילן. איינער פון די ערשטער זאכן וואָס איר זאָל טאָן צו בויען דיין בטחון און באַקומען צוריק אויף שפּור איז צו דעפינירן דיין קאַריערע צילן. "שרייב זיי אויס און דערמאָנען זיך פון זיי אָפט," זאגט קאַטי. "דאס וועט העלפן איר אָפּזאָגן שרעקלעך געדאנקען אין טויווע פון ​​ריטשינג די צילן. "אויב איר'ווע גאַט דיין אויגן אויף די פרייז, איר וועט האָבן ווייניקער צייַט צו פאַרברענגען דאַוטינג זיך!

3. האַלטן שפּור פון דיין אַקאַמפּלישמאַנץ און לויב. יאָ, מענטשן וואס פילן ווי זיי ניטאָ ניט גוט גענוג פֿאַר זייער אַרבעט וועט טשאַק אַרויף זייער סאַספּענשאַנז צו גליק אָדער עמעצער אַנדערש ס טאן, און קאַטי ווייזט אַז דאָס קען זיין טאַקע שעדלעך."דער פאַקט איז אַז איר האָט שטעלן אין אַרבעט, איר ינפלוענסטעד אנדערע, איר 'וואַן' די געלעגנהייט," זי ינקעראַדזשאַז. "גראף די בילדונג איר האָבן, די סקילז איר געלערנט און די מענטשן וואס זענען אויף דיין זייַט. באַמערקן די צייט וואָס איר טאָן ניט לאָזן מורא האַלטן איר. איר קענען אראפקאפיע אַ זשורנאַל אַפּ צו דיין סמאַרטפאָנע און רעקאָרדירן דיין סאַקסעסאַז טעגלעך. "אין דערצו, עס קען זיין נוציק צו ראַטעווען קיין positive הערות איר באַקומען וועגן דיין פאָרשטעלונג. "גיין צוריק צו די ווען איר פילן ווי אַ שווינדל. די זאָגן פון דיין דערגרייכונגען וועט דערמאָנען איר אַז מער אַקאַמפּלישמאַנץ זענען פאָרויס! פּאָסטן עטלעכע פון ​​די ווו איר קענען זען זיי טעגלעך, און לייגן צו דיין זאַמלונג יעדער מאָל איר באַקומען עטלעכע positive באַמערקונג וועגן דיין אַרבעט. "

4. שווינדל עס. יאַפּ, אַפֿילו יענע מיט ימפּאָסטער סינדראָום קענען טאָן דאָס. ווען איר דאַוט זיך זיך, פאַרהיטן אַז איר האָט אַ 100 פּראָצענט אונטער קאָנטראָל. יווענטשאַוואַלי איר וועט וואַקסן צו פאקטיש גלויבן אין דיין אייגן אַבילאַטיז און וועט ניט האָבן צו שווינדל עס. "ווי איר ווערן גענוצט צו דעם און קלייַבן מער און מער סאַספּענשאַנז, איר נאָך קען פילן ווי אַ שווינדל טייל מאָל, אָבער איר וועט אויך נישט לאָזן עס לייכט האַלטן איר," explains קאַטי. "Catch yourself making negative comments about your abilities (both out loud and in your head) and spend the time you need to feel prepared. עס קען זיין גרינגער צו איגנאָרירן די שרעקלעך, זיך-קריטיש געדאנקען. "

האָט איר אלץ יקספּיריאַנסט ימאָוסטאָר סינדראָום? ווי האָט איר באַקומען עס? זאג אונז @feminineclub!