3 האָליסטיק רעמעדיעס אַז טאַקקלע עקזעמאַ

3 האָליסטיק רעמעדיעס אַז טאַקקלע עקזעמאַ

Reiki Zen Relaxing Music. Healing Music for Deep Meditation, Yoga, Concentration (נאָוועמבער 2018).

Anonim

מיר זענען אַלע נאָך גלאָוינג, געזונט הויט. אבער אויב איר לעבן מיט עקזעמאַ (און 31. 6,000,000 מענטשן אין די פאַרייניקטע שטאַטן טאָן), סטייינג ברייקאַוט-פֿרייַ זאל ויסקומען כּמעט אוממעגלעך צו דערגרייכן. אין כּבֿוד פון עקזעמאַ אַווענוע חודש אין אקטאבער, מיר געזוכט די בעסטער האָליסטיק רעמאַדיז, אַרייַנגערעכנט דיעטע און לייפסטייל עצות וואָס קענען האָבן אַ גרויס פּראַל אויף דיין הויט. מעגילע אַראָפּ צו לערנען מער.

1. געפֿינען האַרמאָניע. "א וויכטיק טייל פון באַהאַנדלונג עקזעמאַ איז צו רויק די קאַנדידאַ אין דיין קישקע," זאגט בן זשאנסאן, מד, גרינדער פון אָסמאָסיס סקינקאַרע, זאגט. וואָס טוט דאָס האָבן צו טאָן מיט דיין הויט, איר פרעגן? רובֿ מעדאַקיישאַנז פֿאַר עקזעמאַ אַרבעט דורך סקוואַשינג אָנצינדונג בייַ די הויט מדרגה. צום באַדויערן, זיי אויך ויסשטימען ימיון פונקציאָנירן, וואָס קענען טאַקע מאַך מיט דיין גוט, און פאַרשאַפן עקזעמאַ ברייקאַוץ צו לינגערן מער. Ugh! זשאנסאן רעקאַמענדז באַלאַנסינג זאכן צוריק אויס מיט אַ פּראָדוקט ווי זיין אָסמאָסיס סקינקאַרע ס סקין פּערפעקטיאָן האַרמאָניזעד וואסער ($ 40). עס וועט העלפן אָנמאַכן אָנצינדונג אין דיין מאָגן און העלפן איר מייַכל הויט יריטיישאַן און עקזעמאַ פון די ין אויס.

2. באַטראַכטן דיין דיעטע. זשאנסאן אַדווייזיז עס איז אויך וויכטיק צו פאַרמינערן די סומע פון ​​צוקער, כאָרמאָונז, און מילכיק איר זענט עסן. "זיי צינגל אָנצינדונג און קענען מאַכן עקזעמאַ אַזוי פיל ערגער," ער וואָרנז. אַנשטאָט, פּלאָמבירן דיין טעלער מיט אָרגאַניק וועדזשטאַבאַלז, פירות, פאַטי פיש ווי לאַקס, און פודז מיט פּראָביאָטיקס.

3. גיין נאַטירלעך. צו קאָכן דיין הויט, צולייגן טיפיש בעריער קרימז און נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווי קאַלעדזשאַלאַ, טשאַמאָמילע, און אַפֿילו עמו בוימל. "פּרוּווט פּאַי קאָפפרי און קאַלענדולאַ קאַלמד גוף קרעם ($ 40) און אַזורע נאַטוראַלס לעצט עמו אָיל ($ 17) און איר וועט זיין אויף די וועג צו רויק הויט," זשאנסאן זאגט.

איר זוכט פֿאַר מער סקינקאַרע עצות און טריקס? גיי אונדז אויף פּינטערעסט!

FeminineClub.com קען בייַ מאל נוצן צוגעבן לינקס צו העכערן די פּראָדוקטן פארקויפט דורך אנדערע, אָבער שטענדיק אָפפערס עכט לייט רעקאַמאַנדיישאַנז.