25 סיבות פארוואס איר דארפט צו פּרובירן אַקוואַפאַבאַ, די לעצט פּינטערעסט פוד טרענד

25 סיבות פארוואס איר דארפט צו פּרובירן אַקוואַפאַבאַ, די לעצט פּינטערעסט פוד טרענד

Michael Dalcoe The CEO KARATBARS INTERNATIONAL Presentation Global Webinar Michael Dalcoe (אָקטאָבער 2018).

Anonim

אויב איר האָט נישט באַקאַנט מיט אַקוואַפאַבאַ נאָך, באַקומען גרייט פֿאַר די שנעל און גראָב נידעריק אַראָפּ: אַקוואַפאַבאַ איז איינער פון די געזונט עסנוואַרג טרענדס פון 2016 און איז מיסטאָמע בלאָוינג אַרויף אַלע איבער דיין פּינטערעסט ווי מיר רעדן. עס ס מערסט קאַמאַנלי גענומען פון טשיקקפּעאַס, אָבער עס ס 'יסענשאַלי די פליסיק וואָס קומט אין אַ קאַנאַן פון בינז. עס קענען זיין געוויינט ווי אַ טיקאַנער, ייל אנדער ברירה אָדער יי פאַרבייַט. מערסטנס עס איז געניצט אין וועגאַן קיילים, אָבער איר * באשטימט * טאָן ניט האָבן צו זיין וועגאַן צו שנייַדן זייַן בענעפיץ. פּלוס, עס איז גרויס פֿאַר נוצן אין בעבל פאַרבייַסן רעסאַפּיז אָן פאקטיש ניצן בינז. דער בעסטער טייל איז אַז זייַן טאַם איז גאָר אַנדיטעקטאַבאַל, און איר זענט ניצן אַן ינגרידיאַנט אַז אַנדערש וואָלט האָבן געווען פארלירט. קריק עפענען אַז קענען און רעזערווירן די פליסיק גאָלד ין, ווייַל די 25 פּינטערעסט-ווערט רעסאַפּיז וועט געבן איר שעפע פון ​​וועגן צו נוצן עס.

1. אַקוואַפאַבאַ פראנצויזיש טאָסט: דעם פרישטיק און בראַנטש העפטן איז אַ מוזן פֿאַר קיין הויזגעזינד. עס איז געמאכט וועגאַן דורך סאַבבאָובאַ פֿאַר די עגגס, און דער רעזולטאַט איז פּונקט ווי די אָריגינעל. (via Vegan Mother Hubbard)

2. Vegan Aquafaba Butter: אויב איר'רע אַ קלאַסיש פּוטער יטער, איר קען זיין זייער סקעפּטיקאַל וועגן דעם וועגאַן ווערסיע, אָבער צוטרוי אונדז - אויב איר פּרובירן עס, איר וועט נישט זיין דיסאַפּויניד. אפילו אויב איר טוען כייַע פּראָדוקטן, איר וועט ליבע דעם כעלטיער נעמען אויף פּוטער. (via Plante Pusherne)

3. וועגאַן גלוטען-פֿרייַ טשאַרראָס מיט צימערינג אַקוואַפאַבאַ פראָסטינג: קאַרנאַוואַל עסנוואַרג וואָס איז וועגאַן און איר קענען לייכט מאַכן אין שטוב איז אַ אָטאַמאַטיק געווינער אין אונדזער בוך. העאַדס אַרויף - איר זאל נאָר ווילן צו סלאַדער אַז פראָסטינג אויף אַלץ . (דורך אַזוי געשמאַק מילכיק)

4. ערל גרייַ און לימענע וועגאַן פראנצויזיש מאַקאַראָנס: איר קען זיין טראכטן אַז מאַקאַראָנס זענען שווער גענוג צו מאַכן אָן ינטראָודוסינג אַ גאַנץ נייַ ינגרידיאַנט צו די מישן. Wrong. דער צוגרייטונג איז פאקטיש פּונקט די זעלבע, ראַטעווען פֿאַר די סוויפּינג די יי ווייַס פֿאַר אַקוואַפאַבאַ. זיי קען פאקטיש זיין מער נאַר-דערווייַז ווי איר טראַכטן. (דורך מאָרסעלס און מאָאָנשינע)

5. פאַדזשי וועגאַן בראַוניז: וואָס מאכט די בראַוניז אַזוי דעקאַדענט און פאַדזשי? א באַלאַנסט מישן פון פרוטי מאַסלינע ייל, טונקל שאָקאָלאַד און אַקוואַפאַבאַ נעמען זיי פון פּראָסט צו ויסערגעוויינלעך. דיין בייק-פאַרקויף בויערס וואָלט נישט אפילו וויסן זיי זענען וועגאַן. (via Lazy Cat Kitchen)

6. גאַלאַקסי מאַקאַראָנס: גאָן זענען די טעג ווען וועגאַנז טאָן ניט האָבן די זעלבע עסנוואַרג אָפּציעס ווי די מנוחה פון די באַפעלקערונג. די מאַקאַראָנס זענען אַזוי נאָענט צו דער אָריגינעל, זיי אַפֿילו האָבן די "פֿיס" אַז מאַקאַראָנס זענען באקאנט פֿאַר. פּלאָמבירן זיי מיט וועגאַן בוטטערקרעאַם אָדער האַלטן עס פּשוט מיט אַ שמיר פון דיין באַליבט קלעם. (דורך אַוואָקאַדאָס און אַלעס)

7. גלוטען-פריי טשאָקלאַט שטיקל מיט טשיזקייק פראָסטינג און קוקי קראַמבאַל: בירטהדייַס און האָלידייַס וועט קיינמאָל זיין די זעלבע איצט אַז איר'ווע דיסקאַווערד דעם מייַסטערווערק פון אַ שטיקל. איר קענען אויך מאַכן 12 קאַפּקייקס מיט דעם רעצעפּט; אַז וועג איר קענען באַשטימען עס אַרויף, זינט איר וועט זיין מאכן עס איבער און איבער ווידער.(דורך די פּלאַנט פילאָסאָפיע)

8. פּוכיק פּוכיק פּוכיק מיט אַקוואַפאַבאַ: זיי שליסל צו פּוכיק וועגאַן פּאַנקייקס איז נישט די וועג איר צוגרייטן זיי - דאָס איז די טשיקקפּעאַ זאַפט. ווהיפּפּינג די אַקוואַפאַבאַ איידער מיקסינג עס אין די טייג מיטל איר באַקומען אַ ליכט און ערי פּאַנקייק וואָס וועט ימפּאָנירן אַלעמען. (via Serious Eats)

9. וועגאַן טשאָקלאַט טשיפּ און פּינאַט פּוטער מוס: ווער עס יז וואס איז באקאנט מיט די ערי געוועב פון מוס קענען נעמען איין קוק בייַ אַז פאָטאָ און זען אַז עס ס אָרט אויף. וויפּט אַקוואַפאַבאַ איז די גאנץ דערצו צו קיין רעצעפּט וואָס רופט פֿאַר וויפּט יי ווייץ. דער דערווייַז איז אין די קוגל - ער, מוס. (דורך טיננעד טאָמאַטאָעס)

10. איין שעה צימערינג ראָללס: האָט איר וויסן אַז אַקוואַפאַבאַ קענען לייכט פאַרפרוירן? דער ווייַטער צייַט איר מאַכן הוממוס, גיסן די טשיקקפּעאַ פליסיק אין ייַז טאַץ. דעמאָלט, ווען איר ווילן צו מאַכן שנעל וועגאַן צימערינג ראָללס, איר קענען קנאַל אויס אַ פּאָר קיובז און איר גרייט צו שטיין. (דורך וועגאַן ריטשאַ)

11. אַקוואַפאַבולאָוס שאָקאָלאַד מוס: דרייַ ינגרידיאַנץ זענען אַלע וואָס שטיין צווישן איר און דעם ליכט און ערי פאַרבייַסן. פּלוס, איר קענען נישט דרייען אַ מייַכל מיט אַ נאָמען ווי גרויס ווי "אַקוואַפאַבולאָוס. "(דורך ווייַטערדיק ברעאַדקרומבס)

12. שאָקאָלאַד טשיפּ קאָאָקיעס: דאס איז אַ גרויס באַזע רעצעפּט פֿאַר אַ וועגאַן קיכל אַז איר קענען לייכט אַדאַפּט צו וואָס איר האָט אין דיין שפּייַזקאַמער. שאָקאָלאַד טשיפּס זענען * דאָך * אַ מוזן, אָבער איר קענען לייגן רייזאַנז און ניסלעך, אָדער אפילו פיסטאַשקע פּוטער אויב איר ווילט. (via Begin With Nutrition)

13. Cranberry Orange Clafoutis: דעם פראנצויזיש קאַסטערד-באזירט פאַרבייַסן איז אַן עלעגאַנט דערצו צו קיין טיש. אין סדר צו נאָכפאָלגן די קלאַסיש געוועב אַז עגגס טראַדישאַנאַלי צושטעלן דעם שיסל, איר דאַרפֿן אַ פּראָטעין-רייַך פאַרבייַט ווי אַקוואַפאַבאַ. די ענלעכקייַט איז ומלייאַבאַל און דער טאַם איז צו שטאַרבן. (דורך פעטטלע וועגאַן)

14. מעלט אין דיין מויל וועגאַן קאָרנערברעאַד: דאס איז נישט די טרוקן און קרומבלי פּאַפּשוי איר קען האָבן אין דער פאַרגאַנגענהייַט. צווישן די וועגאַן פּוטער, טשיקקפּעאַ זאַפט און מאַנדל מילך, דעם ברויט איז סופּער פייַכט און כּמעט שטיקל-ווי. איר וועט וועלן צו שפּיץ יעדער שיסל פון טשילי מיט עס פון דאָ אויף אויס. (דורך טשעפטאָגראַפער)

15. האַזעלנוט און אַלמאָנד דאַקוואָאָיסע מיט עספּרעסאָ באַטערקרעאַם און שאָקאָלאַד גאַנאַטשע: אויב איר דאַרפֿן אַ וועגאַן פאַרבייַסן וואָס וועט ביטע די אויגן און פּאַלאַץ פון די מאסע, קוק ניט ווייַטער. דעם פאַנטאַזיע פראנצויזיש זיס איז געגאנגען צו ימפּאָנירן אַפֿילו די מערסט קריטיש פון פודיז. (דורך אַוואָקאַדאָס און אַלעס)

16. וועגאַן ווייַס שאָקאָלאַד מוס: דעם איז אַן אַבסאָלוט מוזן-פּרובירן רעצעפּט. אַלע איר דאַרפֿן איז די פליסיק פון איינער קענען פון טשיקקפּעאַס און ווייַס שאָקאָלאַד צו מאַכן דעם קרימי און געשמאַק פאַרבייַסן וואָס איז גאנץ פֿאַר טאָג נאַכט. (via Green Evi)

17. כאָוממייד מייַלאַססע: מאכן וועגאַן מייַאָ אַז רייוואַלז די טאַם פון די עגגי ווערסיע איז נישט אַן גרינג אַרבעט ביז עמעצער באַשלאָסן צו מאַכן עס ניצן אַקוואַפאַבאַ. די סימאַלעריז זענען ומזיכער, ספּעציעל אַמאָל איר פאַרפרוירן עס פֿאַר אַ בשעת צו לאָזן עס צו טיקאַן. דיין וועגאַן סענדוויטש וועט נישט זיין די זעלבע נאָך איר מאַכן דעם מייַאָ. (via Ruchi's Kitchen)

18. וועגאַן האַוואַייאַן ברויט: ווייַל האַוואַייאַן ברויט רופט פֿאַר אַ זייער עגגי טייג, עס איז שווער צו געפֿינען אַ וועגאַן אָלטערנאַטיוו.דאַנקען, אַקוואַפאַבאַ גיט איר די אָפּציע צו מאַכן אַ שיין גוט דופּליקאַט אין שטוב, אַזוי איר קענען הנאה אַז זיס און פּוכיק ברויט ווידער. (via Seitan Beats Your Meat)

19. וועגאַן לימענע מערינגוע קופּקאַקעס: גאָרנישט וועט ימפּאָנירן דיין ניט-וועגאַן פריינט ווי אַ קופּקאַקע מיט מערינגוע פראָסטינג. קליין טאָן זיי וויסן, דעם אָרט-אויף מערינגוע איז געמאכט מיט ביסל מער ווי טשיקקפּעאַ וואַסער, פּאַודערד צוקער, קרעם פון טאַרטאַר און וואַניל. (דורך Wallflower Kitchen)

20. וועגאַן מאַרשמעלאָו פלאַף סטאַפט פּב קאָאָקיעס: וועגאַן מאַרשמעלאָו קרעם איז אַ העפטן רעצעפּט איר קענען נעמען אין סאָף אינסטרוקציעס. אָנהייבן מיט די פילונג פֿאַר די פיסטאַשקע פּוטער קיכלעך, און דעמאָלט טאָמער אַ וועגאַן ס'מאָרעס באַר נאָך. (דורך עקאָראַזזי)

21. וועגאַן און גלוטען-פֿרייַ סטראָבעריז און קרעם סקאָנעס: די סקאָנעס זענען בערסטינג מיט זיס און זאַפטיק סטראָבעריז און אָנגעפילט מיט קרימי קאָקאָסנוס טאַם. א פּעקל פון די קען לעצטע איר דורך די סוף פון די וואָך, אָבער איר זאל וועלן צו טאָפּל עס … פּונקט אין פאַל. (דורך טשעפטאָגראַפער)

22. שאָקאָלאַד שיט שטיקל: עס זענען אַ ביסל רעסאַפּיז אַלעמען דארף אין זייער זאַמלונג, ראַגאַרדלאַס פון זייער דייאַטערי ייבערהאַנט - ביסקאַץ, מאַשט פּאַטייטאָוז און שאָקאָלאַד בלאַט שטיקל, נאָר צו נאָמען אַ ביסל. אפילו אויב איר ניטאָ ווegאַן, אַ רעצעפּט ווי דאָס איז גרויס צו האָבן אויף האַנט ווען סעלאַברייאַט אַ דיין געבורסטאָג מיט אַ מילכיק פריי. (via Begin With Nutrition)

23. גאַנץ קערל אַקוואַפאַבאַ וואַפאַלז: וואַפאַלז דאַרפֿן אַ גוט ביסל באַנד צו האַלטן זייער ליכט און פּוכיק געוועב בעשאָלעם. כיפּינג טשיקקפּעאַ וואַסער אין די טייג טוט נאָר אַז אָן ימפּאָרטינג קיין עקסטרע טאַם אויף די וואַפאַלז, און איר קענען לייגן וועלכער מישן-ינס איר ווילן. וועגאַן שאָקאָלאַד טשיפּס, טאָמער? (דורך די פּאַנקאַקע פּרינסעס)

24. וועגאַן מערינגועס: דאס איז נישט אַ בויער. ניט-וועגאַן קען פאקטיש בעסער די בייביז צו די יי מערינגוז זיי זענען געניצט צו. זיי ניטאָ ווייניקער טרוקן ווי די טראדיציאנעלן מייַכל, וואָס מיטל זיי זענען ווייניקער מעסי און מער שפּאַס צו עסן. (דורך קוקינג איז מעסי)

25. וועגאַן און גלוטען-פֿרייַ באַנאַנע ברויט: קיין ענין וואָס דיעטע איר אַדכיר צו, דעם באַנאַנע ברויט וועט שטיין דיין וועלט. מיר ניטאָ זאָגן איר זאָל לאָזן דיין bananas גיין ברוין, אָבער איר זאל וועלן צו אַקסאַדענאַלי שטעלן אַ ביסל באַזונדער פֿאַר דעם רעצעפּט. (דורך פרי קאָונטי קיכלעך)

גיי אונדז אויף פּינטערעסט פֿאַר מער גרינג + געשמאַק רעצעפּט געדאנקען.