13 פּאַלעאָו פּאַנקייק רעסיפּעס פֿאַר געזונט-יאָ וויקענד מאָרנינגס

13 פּאַלעאָו פּאַנקייק רעסיפּעס פֿאַר געזונט-יאָ וויקענד מאָרנינגס

Thirteen (יוני 2019).

Anonim

אויב איר ווילט צו הנאה פּאַלעאָ-פרייַנדלעך מאָלצייַט אַלטערנאַטיוועס, איר'ווע מיסטאָמע באַקומען מיד פון עגגס - ספּעציעל בייַ פרישטיק. יי-פֿרייַ פּאַלעאָ ברעקפאַסץ זענען מאל שווער צו קומען דורך, אָבער זיי זענען באשטימט אויס דאָרט. און איינער פון אונדזער * באַליבט * פרישטיק אַלטערנאַטיוועס זענען פּאַלעאָ פּאַנקייקס. עטלעכע דאָך נאָך אַנטהאַלטן די ינקרעדאַבאַל עסן, אָבער זיי טאָן ניט געבן אַוועק אַ עגגי טעם, אַזוי זיי זענען גרויס פֿאַר מיקסינג זאכן אַרויף. דאָ זענען 13 פון אונדזער אַבסאָלוט באַליבט פּאַלעאָ לאַטקע רעסאַפּיז.

1. Blueberry Banana Cinnamon Pancakes: סוועעטענעד מיט באַנאַנע און בלובעריז, און געהאלטן צוזאַמען דורך ברוין רייַז מעל, זיי זענען די שטאָפּן פון יעדער געזונט יטער 'ס פרישטיק דרעאַמס. (דורך צפון דרום בלאָנדע)

2. Paleo Blueberry Pancakes מיט Maple Blueberry Compote: עס ס פשוט ניט דאַרפֿן צו לייגן פּאַלעאָ-פרייַנדלעך סוויטנערז (ווי ריין נעצבוים סירעפּ אָדער האָניק) איבער שפּיץ די שלעכט יינגלעך. זיי זענען שוין סופּער זיס, דאַנק צו די נעצבוים-בלובעררי קאַמפּאָוט אויסגעגאסן איבער שפּיץ. (via Paleo Running Mama)

3. קאָקאָסנוס פלאָור דייַטש טשאָקלאַט קאַקע פּאַנקייקס: מיר זענען גאַנצן גאַנווענען באַשטימען גירז דאָ. די ובער-טשאָקאָלאַטעלי נאָך נאָך פּאַלעאָ-באוויליקט פּאַנקייקס זענען אַ ריזיק פּלאַצן פון טונקל שאָקאָלאַד. (דורך לעעלאַליסיאָוס)

4. אַלמאָנד מעל פּאַנקייקס: די פּאַנקייקס שטעלן מאַנדל מעל צו נוצן אין דער בעסטער וועג מעגלעך. באָנוס ווייזט פֿאַר די כאָוממייד מילגרוים סירעפּ. (דורך די ראָאַסטעד וואָרצל)

5. יבערנאַכטיק פּאַלעאָו פּאַנקייקס: טאָן ניט לאָזן דעם וואָרט "יבערנאַכטיק" נאַר איר. די אַנבאַליוואַבלי פּוכיק פּאַנקייקס זענען אַ קישקע צו מאַכן. איר נאָר פאַרבינדן די ינגרידיאַנץ אין דיין שטיין מיקסער, לאָזן די טייג זיצן אין די פרידזש איבער די נאַכט, און ברענגען זיי אין דער מאָרגן. (via Paleo Gluten Free Eats)

6. פּוכיק פּאָאָקאַקעס: קאָקאָסנוס מעל איז אַ באַליבט סטאַנדביי פֿאַר גלוטען-פֿרייַ בייקערז, און פֿאַר גוט סיבה: אין דערצו צו זייַענדיק די ידעאַל קאָנסיסטענסי פֿאַר פּאַנקייקס און אנדערע געבעקס אַזאַ ווי סכוירע, עס אויך געשמאַק מילד קאָקאָנוטטי, וואָס איז ידעאַל אויב איר ליבע קאָוקאַנאַץ. (via Leealicious)

7. Paleo Cinnamon Roll Pancakes: קרייווינג אַ סינאַבאָן אָבער טאָן נישט וועלן צו וואַרפן אַוועק דיין פּאַלעאָ לייפסטייל? די ינסאַנעלי באַפרייַען צימערינג זעמל פּאַנקייקס זענען די גאנץ אָלטערנאַטיוו. (דורך Jay's Baking Me Crazy)

8. מאַגיש פּאַלעאָ בלענדער באַנאַנאַ פּאַנקייקס: דעם רעצעפּט רופט פֿאַר בלויז דרייַ ינגרידיאַנץ: bananas, עגגס, און מאַנדל פּוטער. די מאַלענע רעדוקציע סאָוס אויף שפּיץ איז נאָר ייסינג אויף די לאַטקע. (via Paleo Gluten Free Eats)

9. Healthy Fluffy Low-Carb Pancakes: איר קענען קאָכן זיי מיט אַ זיס קאַרטאָפל, applesauce, yoghurt, OR mashed pumpkin. (via Big Man's World)

10. געזונט פּוכיק נידעריק-קאַרב טאָפּל שאָקאָלאַד פּאַנקייקס: דאָ ס אנדערן איינער פֿאַר אַלע די שאָקאָלאַד ליבהאבערס אויס דאָרט. דעקאַדענט נאָך געזונט קייקס זענען געמאכט מיט יי ווייץ, מאַשט קירבעס (אָדער, ווידער, יאָגורט, זיס פּאַטייטאָוז, אָדער applesauce), קאָקאָסנוס מעל, און קאַקאַאָ פּודער.(via Big Man's World)

11. צימערינג באַן פּאַנקייקס: זען וואָס אָוי, גאָאָיי, צימערינג-קוקן רייזע? איר קענען מאַכן אַז מיט קאָקאָסנוס צוקער, וואָס מאַכן די דיסעפּטיוולי ינדאַלדזשאַנט פּאַנקייקס פּאַלעאָ-פרייַנדלעך. (דורך קעלי און קריקקעט)

12. Paleo Lemon בלועבעררי פּאַנקייקס: עס איז עפּעס וועגן די קאָמבאָ פון לימענע און בלובעריז וואָס נאָר * אַרבעט. * עס אַרבעט אין מאַפאַנז, און עס דעפיניטעלי אַרבעט אין די געזונט פּריימאַל פּאַנקייקס. (דורך זאָגן גרוס)

13. פּוכיק, דיק זיס פּאָטאַטאָ פּאַנקייקס: פיל ווי bananas, זיס פּאַטייטאָוז ביסט איינער פון די הויפּט פּילערז פון אַ פּאַלעאָ דיעטע. זיי לייגן נאַטירלעך, געזונט אַמאַונץ פון זיסקייַט צו אַ פּלעטאָראַ פון רעסאַפּיז, ווי דאָס. (via Paleohacks)

גיי אונדז אויף פּינטערעסט פֿאַר מער געזונט פּאַלעאָ רעסאַפּיז!